Tandoku Renshu - Schattenjudo

Liebe Judokas,

bis Ende März habt Ihr die Möglichkeit, an der internationalen Schattenjudo-Meisterschaft teilzunehmen. Bisher haben sich viele von Euch dazu angemeldet. Das ist gut so. Bis zum 21. März müsst Ihr mir dazu ein Video mit allen geforderten Techniken zusenden. Wer möchte, der kann dazu auch ins JudoLabor gehen. Dort stehe ich dann für Fragen und Hilfestellung gerne zur Verfügung.


Das sind Eure Aufgaben

Liebe Judokas,

das sind Eure Aufgaben. Sieht nach viel aus, ist aber nicht so viel. Alle Techniken werden im Video weiter unten gezeigt. Ihr könnt Euch daran ein Beispiel nehmen. Wer Hilfe benötigt, der meldet sich einfach bei mir. toi, toi, toi.

U7 = Jahrgang 2015 und jünger

U9 = Jahrgang 2013 - 2014

U11 = Jahrgang 2011 - 2012

U13 = Jahrgang 2009 - 2010

Tipps für Schattenjudo-WeltmeisterInnen

Manche Techniken im Tandoku Renshu sind easypeasy, manche verdammt schwierig. Damit Ihr eine besonders gute Figur abgebt, haben wir die wichtigsten Punkte, auf die Ihr achten solltet, zusammengefasst.

  • gerader Rücken, 
  • stabiler Stand, 
  • gleichmäßig bewegen,
  • Beine parallen
  • in die Knie gehen

Lehrvideo für Kinder Jahrgang 2010 bis 2015